从常州新北到腾冲：七日深度游全攻略

出发地：常州新北区
目的地：云南省保山市腾冲市
核心体验：火山地质奇观、热海温泉、和顺古镇人文、秋季银杏秘境、滇西特色美食

一、行程概览（七日六晚）

• Day 1：常州新北 → 腾冲
  交通：常州奔牛机场（CZX）飞往腾冲驼峰机场（TCZ），建议选择昆明或成都中转。抵达后乘坐机场大巴或预约车辆前往市区酒店（车程约30分钟）。
  住宿：推荐入住腾冲市区或和顺古镇周边客栈。
  晚间：游览腾冲市区「三桥广场」，品尝本地小吃如「大救驾」（炒饵块）、「土锅子」。
• Day 2：火山地质奇观之旅
  上午：前往「腾冲火山地质公园」，乘坐热气球俯瞰大小空山（视天气开放）。
  下午：游览「柱状节理」和「黑鱼河」地质景观。
  傍晚：返回市区，体验「洞山温泉村」的天然温泉。
• Day 3：热海温泉与古镇初探
  上午：前往「热海风景区」，游览大滚锅、珍珠泉、怀胎井等地质奇观，体验温泉煮鸡蛋。
  下午：入住「和顺古镇」，参观「和顺图书馆」、「艾思奇故居」、「元龙阁」等人文景点。
  晚间：漫步古镇小巷，感受静谧夜色。
• Day 4：和顺古镇深度漫游
  全天：深度探索和顺古镇，可前往「中天寺」俯瞰全景，参观「寸氏宗祠」，体验古镇慢生活。推荐尝试「松花糕」、「头脑」等特色小吃。
• Day 5：银杏村与湿地秘境（秋季推荐）
  上午：前往「固东银杏村」（最佳观赏期为11月下旬-12月上旬），拍摄金色银杏景观。
  下午：游览「北海湿地」，体验划草排、观鸟。
  替代方案（非秋季）：可前往「云峰山」或「滇西抗战纪念馆」。
• Day 6：边境风情与手工体验
  上午：参观「滇西抗战纪念馆」及「国殇墓园」（请保持肃穆）。
  下午：体验「腾冲宣纸」或「藤编」手工制作，选购「腾冲玉器」（建议理性消费）。
  晚间：自由活动，可再次享受温泉或购买伴手礼。
• Day 7：腾冲 → 常州新北
  上午：根据航班时间，可最后逛一逛古镇或市区市场。
  交通：前往腾冲驼峰机场，乘机返回常州。

二、实用信息

交通贴士

• 大交通：常州至腾冲无直飞航班，需经昆明、成都、重庆等地中转，建议提前预订机票并留足中转时间。
• 本地交通：腾冲景点较分散，建议包车（每日约300-500元）或租车自驾；部分景点可乘坐旅游专线车。

住宿推荐

• 和顺古镇：特色客栈居多，适合体验人文氛围（如「晏庐」、「海晏堂」）。
• 市区酒店：交通便利，设施完善（如腾冲官房大酒店）。
• 温泉酒店：热海景区附近有多家温泉度假酒店。

美食清单

• 必尝菜品：大救驾、土锅子、稀豆粉、饵丝、头脑。
• 特色小吃：松花糕、青龙过海汤、腌菜膏。
• 餐饮推荐：和顺古镇内「妈妈的味道」，市区「腾越菜馆」。

注意事项

• 腾冲海拔约1600米，一般无高原反应，但需注意防晒及补水。
• 温泉体验建议自备泳衣，避免空腹或酒后泡汤。
• 尊重本地少数民族风俗，参观纪念馆及墓园时保持肃静。
• 出行前关注天气，雨季（6-9月）备好雨具，冬季早晚温差大。

三、预算参考（人均）

• 机票：往返约2000-3500元（视季节浮动）。
• 住宿：300-800元/晚。
• 餐饮及门票：每日约200-300元。
• 本地交通及杂费：七日约1000-1500元。

腾冲是一座融合自然奇观与历史人文的边陲小城，适合慢节奏深度游。合理规划行程，您将收获一段充满温泉暖意与金色记忆的旅程。